预防荨麻疹的六种方法

　　荨麻疹是有过敏性体质的多发疾病，四季均可发病，多发于春季，表现为瘙痒能够、发热等，很难除根，所以也是很令医生和患者头痛的疾病。如何预防荨麻疹？下面我们就来一起了解一下预防荨麻疹的六种方法：

　　1、注意饮食，避免诱因。荨麻疹的发病与饮食有一定的关系，某些食物可能是诱因。例如鱼虾海鲜，含有防腐物、酵母菌等人工添加物质的罐头、腌腊食品、饮料等都可诱发荨麻疹。另外，过于酸辣等有刺激性的食物也会降0胃肠道的消化，使食物残渣在肠道内滞留的时间过长，因而产生蛋白胨和多肽，增加人体过敏的机率。

　　2、注意卫生，避免不良刺激。有荨麻疹病史的人，要注意保持室内外的清洁卫生，家中要少养猫、狗之类的宠物。避免吸入花粉、粉尘等。对风寒暑湿燥火及虫毒之类，要避之有时。使生活规律适应外界环境的变化。喝酒、受热、情绪激动、用力等都会加重皮肤血管扩张，激发或加重荨麻疹。橡皮手套、染发液、加香料的肥皂和洗涤液、化纤和羊毛服装等，对于过敏体质的人或荨麻疹患者都可能成为不良刺激，应予避免。患冷性荨麻疹的人不要去海水浴场，也不能洗冷水浴，冬季要注意保暖。胆碱能性荨麻疹应保持身体凉爽，避免出汗。据有关研究发现，吸烟者血液中的IgE与皮肤试验的阳性率高于非吸烟者，而且对其子女等被动吸烟者所导致的过敏现象也相对增加。因此，患有荨麻疹的人应戒烟。

　　3、注意饕物因素引起的过敏。在临床中，有些饕物可以引起荨麻疹。某些中成饕也可导致过敏，引起荨麻疹的发生。当你在服用多种饕物而怀疑荨麻疹是由其中一种饕物引起时，比较简捷的方法是及时停用所服的饕物。

　　4、积极治疗原有疾病。荨麻疹既是一种独立的疾病，也可能是某些疾病的一种皮肤表现。能导致荨麻疹的疾病较多，例如感染性疾病就有：寄生虫感染像肠蛔虫、蛲虫等；细菌性感染像龋齿、齿槽脓肿、扁桃体炎、中耳炎、鼻窦炎等；病毒性感染像乙型肝炎；真菌感染像手足癣等。另外，糖尿病、甲亢、月经紊乱，甚至体内潜在的肿瘤等，都可能引起荨麻疹。因此，地诊断和治疗原有的疾病，有助于荨麻疹。

　　5、保持健康心态，提高身体抵抗力。慢性荨麻疹的发作和加重，与人的情绪或心理应激有一定的关系。中医在防病治病方面有“恬淡虚无，病安从来”的理论，认为保持一种清心寡欲的心态，可以使人体气机调和，血脉流畅，正气充沛，久而久之，荨麻疹自然会消失在无形之中。

　　6、采用中饕预防。某些中饕，具有抗自由基，提高**，促进代谢，调节神经系统和内分泌系统等多种，有的抗过敏作用。有过敏体质的人不妨从中选一二味熬汤当茶饮。

　　天津津门医院皮肤科医生提醒，荨麻疹患者只要做到这些，不但对荨麻疹的治疗起到很好的，而且还能起到很好的预防作用。