荨麻疹日常怎样预防

  荨麻疹因为是体质性的问题,不易,过去也有许多人因为对药物治疗的反应不好,持续的反复,只好放任它,不管如何,有荨麻疹体质的人都应该学习如何与它共处,才是根本之道。天津津门医院皮肤科医生提醒您:除了避免接触过敏原之外,还应注意以下几方面:

  1.不要去抓:一般人对于皮肤痒的直觉反应都是赶紧用手去抓,可是你可能不知道,这个动作不但不能止痒,还可能越抓越痒,主要是因为当你对局部抓痒时,反而让局部的温度提高,使血液释放出更多的组织胺(过敏原),反而会更恶化。

  2.不要热敷:有些人痒到会想用热敷,虽然热可以使局部暂时获得舒缓,但其实反而是另一种刺激,因为热会使血管紧张,释放出更多的过敏原,例如有些人在冬天浸泡在热的温泉或是澡盆中,或是保暖过度包在厚重的棉被里都很有可能引发荨麻疹。

  3.注意饮食:避免吃含有人工添加物的食品;油煎、油炸或是辛辣类的食物较易引发体内的热性反应的食物少吃;多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果,或是服用维他命C与B群,或是B群中的 B6;多吃碱性食物,如葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、绿豆、意仁等。 


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