小儿防湿疹 饮食是关键

　　湿疹是小儿常见的一种皮肤病。属于过敏性疾患，它的发生往往与小儿的喂养有很大关系，多发生于人工喂养的孩子，此病持续时间有时会持续几个月，一般在二、三岁时开始逐渐。天津津门医院皮肤科医生介绍说，小儿湿疹的防治，首先应从饮食上着手，小儿每次在开始食用一种新食物时，一定遵循“从少到多，从稀到稠”的原则，如无过敏反应，则可逐渐增多或再增加另一种新食物，千万不能比较次辅食就给小儿食用太多，或两种食物同时添加，同时，婴幼儿的饮食不同于成人，要十分的注意，具体包括下面的几个方面：

　　1.在给婴幼儿试用某种食物时，食量应由少到多，循序渐进，使其胃肠道慢慢适应，以免因不适应而造成湿疹疾患。

　　2.如在哺喂中发现牛奶引起过敏，可将牛奶多煮沸几次，使牛奶中的乳白蛋白变性。或停止哺喂牛奶，改喂羊乳、豆浆及其它适宜的代乳品。

　　3.如对鸡蛋过敏，可单给蛋黄，煮熟的蛋白与蛋黄之间有一层薄膜，这是卵类粘蛋白，极易引起过敏现象，因此必须剥去。

　　4.如对人奶过敏，可让乳母暂时少吃或不吃牛奶、鸡蛋及鱼虾等，海味和刺激性食品也应少吃。某些患儿，湿疹也可由母亲奶液中的过敏性物质诱发。

　　5.对已患湿疹的婴幼儿，应给清淡少盐饮食，可减少患处渗出液。同时还应在饮食中添加富含维生素、无机盐的食物，如绿叶菜汁、胡萝卜汁和西红柿汁等。稍大幼儿可将上述食品制成泥状食用。这些食物不但可增强上皮组织的抵抗力，防止感染，同时还可调节生理，减少皮肤过敏反应。

　　6.湿疹患儿的血液中不饱和脂肪酸的含量一般都偏0，在为患儿烹调食物时，应采用植物油，如菜油、豆油、花生油、芝麻油等，这样可提高血液中不饱和脂肪酸的含量，对促进湿疹有一定作用。

　　7.中医治疗此病多用清热除湿凉血之法，因此，稍大的幼儿，在日常饮食中选择一些具有清热、利尿、凉血作用的食品。黄瓜有清热利水解毒之功效，芹菜清热利湿，茭白清热除烦，丝瓜清热凉血，冬瓜清热利水湿，莲藕凉血生津利尿。在选择肉类时，羊肉比较热，比较好不吃，可吃些瘦猪肉、牛肉等。在患湿疹期间，鱼虾、鸡蛋、辣椒以及葱、姜、蒜都为禁忌的食品。

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